Ванна со скипидаром для похудения

Ванна со скипидаром или скипидарная ванна– это один из легких способов подтянуть свое тело, придать ему стройность и упругость. Но, давайте сразу на чистоту, просто получая расслабление в ванне со скипидаром, поедая при этом тонны углеводов, не делая даже зарядки, вы не получите желаемого результата.

Как быстро похудеть

Что нужно делать, чтобы похудеть?

Я расскажу вам, как похудеть. Необходимо изменить свои ежедневные привычки. Для этого нужна мотивация. Мотивацией может быть – приближение весны, предстоящая поездка на море, красивое дорогое платье, в котором вы хотите покорить мужчину вашей мечты или просто, желание почувствовать себя красивой и легкой.

Итак, чтобы быстро похудеть в домашних условиях, меняем свои привычки:

1. Начинайте день со стакана некипяченой, чистой воды. В день выпивайте не меньше 8 стаканов воды.

2. Затем зарядка: легкий разогрев мышц, наклоны, приседания, пресс.

3. Полезный завтрак.

4. Углеводы (я имею в виду сладости) до 12 дня, затем все! Не успели – опоздали.

5. Активный образ жизни. Если у вас есть ребенок, то гуляйте с ним пешком, играйте в догонялки, прыгайте со скакалкой, катайтесь на горке. Так вы не только скинете лишний вес, но и сделаете вашего ребенка еще счастливее. Сейчас вы подумали: «Ага, да на меня все смотреть будут, как на дуру» . Не обращайте на них внимания, они просто завидуют :-) Ну, а если у вас пока нет ребенка, то тогда вообще все просто. Ходите в тренажерный зал или на танцы, мне танцы нравятся больше. Я люблю динамику, тем более это и для сердца полезнее. Если же у вас нет времени на это, то купите скакалку и велотренажер (можно купить и за 3 тысячи руб.) И без отговорок! Если у вас есть мотивация и желание, то вы не будете искать отговорок, а будете идти к своей цели.

6. Исключите майонез. Это только лишние калории и нагрузка на печень.

7. Питайтесь правильно.

Правильное питание

8. Последний прием пищи не более чем за 4 часа до сна. Важно: это правило только для тех, у кого нет медицинских противопоказаний, то есть, если у вас нет гастрита, язв и других болезней, при которых нельзя оставаться голодным.

9. Нужно помочь своему телу, такими процедурами как обертываниескрабирование, ванны со скипидаром.

Про ванны со скипидаром я расскажу подробнее…

Скипидарные ванны

Скипидар для ванн, это не тот скипидар, что используют для растворения лака и красок, это живичный скипидар. Живичный скипидар – это органическое вещество, его получают отгонкой летучей части живицы (сосновой, еловой, лиственничной, кедровой). Своими целебными свойствами живица известна человечеству многие тысячелетия.

Скипидарные ванны изобрел доктор медицинских наук, русский врач А.С. Залманов. Он предложил два вида растворов для ванн — белая эмульсия и желтый раствор. Изобретенные им ванны со скипидаром восстанавливают микроциркуляцию буквально во всем организме. При восстановлении кровотока  происходит нормализация обмена веществ, снижение в крови уровня холестерина, улучшение кровоснабжения в проблемных зонах, что способствует быстрому излечению проявлений целлюлита и нормализации липидного обмена. Что позволяет уменьшить массу тела на 5-15 кг в течение 3-6 месяцев, при соблюдении вышеперечисленных правил. Так же после ванны со скипидаром, кожа становится гладкой и упругой.

Как правильно принимать скипидарные ванны

Важно: Перед использованием скипидара обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

Обязательно обращайте внимание на скипидар, который можно купить только в аптеке. Он должен быть изготовлен по ГОСТу. Как я уже писала ранее, существуют белая эмульсия и желтый скипидарный раствор. Желтый раствор сильно снижает артериальное давление. Белая эмульсия подходит только тем,  у кого пониженное и нормальное давление.

Необходимо четко соблюдать дозировку и время проведения процедуры, в таблице видно, что они меняется. В первую ванну лучше пробно  влить 10 мл раствора. Продолжительность процедуры  15 минут. Затем в соответствии с таблицей.

как принимать скипидарную ванну

Инструкция по применению скипидара

Перед тем, как принять ванну, нужно смазать деликатные зоны, а так же подколенные ямки, внутренние поверхности локтевых сгибов, подмышечные и паховые области медицинским вазелином, иначе возможно раздражение.

Так как у меня давление в норме, то я принимала ванны с белой эмульсией. Перед использованием  бутылку с белой эмульсией тщательно взбалтывают. Для первой ванны я взяла  10 мл (1 ст. ложка) на 175-200 л воды в ванне. Эмульсию вылила в емкость на 3-5 л, добавила горячую воду, хорошо взболтала и затем разлила по всей поверхности воды в ванну. После этого несколько раз этой же емкостью нужно зачерпнуть воду из ванны и вылить с высоты своего роста, чтобы вода бурлила и добавка хорошо размешалась.  Если не проделать эти манипуляции, можно получить ожог. В ванну погружаться как можно глубже, но ни в коем случае нельзя окунаться с головой. Во время ванны или после неё должна появиться реакция в виде лёгкого чувства жжения, пощипывания, покалывания. После выхода из ванны на влажное тело (не ополаскиваться и не вытираться) надеть халат или завернуться в простыню, лечь в постель, тепло укрывшись. Отдыхать нужно не менее 45-60 минут. В это время происходит самое приятное – легкое покалывание по всему телу. Во время отдыха от ванны желательно выпить чашку травяного чая.  После этого, нужно принять душ, чтобы смыть токсины и шлаки, которые выделились из тела вместе с потом, ведь за время приема ванны и в последующий час отдыха у человека выделяется 2-4 литра пота!

Рекомендуемое количество 15-25 ванн. Ванны с 1-й по 8-ю принимать через день, ванны с 9-й по 13-ю принимать через 2 дня. Ванну необходимо принимать вечером, т.к. после нее нужно лежать, укутавшись.

Меры предосторожности при использовании скипидара:

Скипидарные ванны противопоказаны при следующих заболеваниях: заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваниях, скачки артериального давления, период беременности и лактации, заболевания кожи (если они сопровождаются воспалениями, зудом, расчесами), период обострения любых хронических заболеваний, трофические язвы и тромбофлебит, индивидуальная непереносимость, состояние алкогольного опьянения, так как сосуды при этом уже расширены. Если вы почувствовали недомогание во время процедуры, нужно немедленно прекратить принятие ванны.

Будьте красивы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи:

5 комментариев:

  1. Хочу поделиться своим личным опытом похудения от лежания в ванной. Страдаю от лишнего веса с детства, из-за этой проблемы всегда было много комплексов. Пробовала разные диеты, таблетки, результат есть, но не ТАКОЙ!

  2. Эмульсии и растворы готовятся по рецептуре, позволяющей скипидару полностью растворяться в воде, и даже проникать через слои эпидермиса и дермы в подкожно-жировую клетчатку – поэтому при ожирении и целлюлите скипидарные ванны так удачно сочетаются с другими методами лечения.

  3. Эмульсии и растворы готовятся по рецептуре, позволяющей скипидару полностью растворяться в воде, и даже проникать через слои эпидермиса и дермы в подкожно-жировую клетчатку – поэтому при ожирении и целлюлите скипидарные ванны так удачно сочетаются с другими методами лечения.

  4. Эмульсии и растворы готовятся по рецептуре, позволяющей скипидару полностью растворяться в воде, и даже проникать через слои эпидермиса и дермы в подкожно-жировую клетчатку – поэтому при ожирении и целлюлите скипидарные ванны так удачно сочетаются с другими методами лечения.

  5. Скипидарные ванны для похудения. Как принимать, курс и противопоказания скипидарных ванн для похудения

Добавить комментарий для VioleteRom Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>